Kirtan Fest: mantra, musica e meditazione

A Moncalieri, domenica 29 settembre, è in programma il Kirtan Fest. Il canto del Kirtan è una delle principali pratiche di yoga. Alcuni strumenti indiani tradizionali, come l'harmonium e il tamburo mridanga e dei piccoli cembali accompagnano il brano, i semplici mantra in sanscrito si ripetono, mentre il leader del canto guida il gruppo in un susseguirsi di canto e ascolto meditativo.

Le voci di tutti si fondono al ritmo delle percussioni e della melodia dell’harmonium. Molte persone trovano difficile sedersi e meditare, ma con il kirtan, la lotta per 'spegnere' o 'svuotare' la nostra mente svanisce mentre ci si concentra unicamente sul canto, il suono, il musica e il mantra. Il risultato sarà un semplice effetto positivo, uno stato di rilassamento della mente, così come una sensazione naturale di gioia e di pace interiore edificante.