Movimento Benessere Apid Piemonte, sportello online gratuito

Dal 15 aprile è attivo lo sportello online gratuito di Movimento Benessere messo a disposizione da APID Piemonte (Associazione Professionale Italiana DanzaMovimentoTerapia) per questo periodo di emergenza. Pillole di movimento adatte a tutti per rilassarsi, sgranchirsi e riattivare il corpo con creatività e leggerezza. In compagnia, pur restando a casa. In queste settimane il Covid-19 sta limitando i nostri corpi e la loro libertà di movimento in spazi che a volte potrebbero starci un po' stretti.

Potremmo sentire il corpo rigido e bloccato e potremmo aver voglia di scrollare via le tensioni, di stiracchiarci nello spazio e di lasciarci andare al movimento libero e spontaneo. Magari in compagnia, pur restando tutti a casa. La DanzaMovimentoTerapia è una disciplina specifica che utilizza il movimento e la creatività per favorire il benessere globale e l'integrazione psico-fisico-relazionale della persona. È adatta a tutti, a qualsiasi età e con qualsiasi abilità. Non occorre essere dei ballerini per praticarla. Non insegna dei passi o una tecnica, ma accompagna ciascuno a trovare il movimento che lo fa stare bene. E non è solo terapia, ma è anche educazione, formazione, crescita personale, attività per il benessere nel tempo libero.

Durante lo sportello verranno proposti semplici movimenti per rilassare il corpo e la mente e per esplorare creativamente le tante possibilità di movimento che si possono trovare anche in pochi metri quadrati. Divertendosi. Le attività saranno condotte da professionisti di APID Piemonte operanti ai sensi della legge 4/2013. Per ulteriori informazioni e per il calendario aggiornato degli appuntamenti visitare la pagina Facebook di APID Piemonte. Per prenotazioni inviare una mail a apidpiemonte@gmail.com indicando giorno e orario.